Que fait le sauna pour votre corps ?

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Du fait que vous prenez des bains de contraste (très chaud et très froid), votre corps réagit moins rapidement en cas de refroidissement. Votre système immunitaire reste plus stable, ce qui fait que vous êtes moins susceptible de tomber malade. C’est donc une prévention naturelle contre la maladie.

En outre, vous allez transpirer, ce qui élimine les toxines de votre corps.

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